電動歯ブラシ

電動歯ブラシ

電動歯ブラシの使い方とその効果についてまとめました。

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電動歯ブラシ 使い方

まずはブラシの先が軽く歯や歯ぐきに触れる程度にあてること。
強く当てると歯や歯ぐきを痛めたり、振動がうまく伝わらずに効果が出ません。
同じ理由で絶対にゴシゴシとこすらないこと。

時間の目安は2分ほど。タイマー機能付のものもあるので利用してみるとよいです。
音波を使った歯ブラシではあまり長時間使用しないこと。長く使いすぎると歯ぐきを傷つけてしまいます。

口を閉じ気味にした状態で使うと歯磨き粉が飛び散りにくくなります。
また専用の歯磨き粉もあります。 ブラシは毛先が開いてきたら交換するように。開いた状態だと効果が薄くなります。

持ち方はペンを握るときの感じで。歯ブラシを選ぶときは持ちやすさのよいものにしましょう。毎日使うものだから軽くて使いやすいものがベターです。

 

電動歯ブラシ 効果

第一に歯垢を除去する効果が高いことがあげられます。
また手では磨きにくい奥歯の後ろでも、振動によって当てるだけで磨けますから磨き残しが少なくなります。
さらに歯ぐきのマッサージにもなるので歯周病を予防する効果も見込めます。
それから歯を磨く時間が減るので、その時間を歯間ブラシを使ったり舌のケアにあてることもできます。 

 

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